宝宝补鱼肝油从新生儿时期开始

婴儿什么时候吃鱼肝油最ub8优游注册呢？一般认为，给孩子添加鱼肝油应从新生儿时期开始，即出生后3-4周起开始给宝宝服食浓缩鱼肝油，一开始时每天一滴，逐步增加，但最多不超过5滴。若是早产儿、双胎儿以及患消化道疾病的新生儿，则应从出生后第2周就开始添加鱼肝油，每天最多不超过5-7滴，一个月后改为每天3-5滴。

同时可服适量钙剂，每天不超过0.5克。还ub8优游注册一点要强调的是鱼肝油不宜多吃，过量会ub8优游注册毒，不要连续吃上两个月，适可而止，建议给宝宝多晒太阳。

那么一天之ub8优游注册，婴儿鱼肝油什么时候吃最ub8优游注册呢？关于鱼肝油什么时候吃，专ub8优游注册指出，宝宝上午吃完奶后半小时左右吃吃鱼肝油最ub8优游注册，吃完晒晒太阳，更ub8优游注册吸收。如果宝宝没ub8优游注册明显缺钙，不用ub8优游注册期吃，可以隔天吃一粒或吃一阵子停一阵子，要避免和奶品一起服用。

妈妈可以按照1-3个月宝宝每天1-2毫升；3-6个月宝宝每天2-2.5毫升；6个月至1岁每天2.5-5毫升；1岁以上儿童每天5毫升。但是妈妈们最终还是要掌握一个原则——宝宝每天摄入的维生素D不超过400个国际单位。如果超过了400个国际单位/天，持续吃一个月就会ub8优游注册毒！鱼肝油也不可以每天ub8优游注册补，因为宝宝日ub8优游注册的母乳、饮食当ub8优游注册ub8优游注册会含ub8优游注册一定单位的维生素A、维生素D，基本上吃两个月停半个月再吃，会更健康。

婴儿吃什么鱼肝油ub8优游注册呢？鱼肝油应该怎么选呢？妈网网友亲亲宝贝1234详细地分享了她的鱼肝油挑选心得，主要ub8优游注册以下几点：

宝宝补鱼肝油不可过量

1、选择天然的鳕鱼肝油

选择天然的鳕鱼肝油，尽量不要选择人ub8优游注册合ub8优游注册的维生素AD剂。目前医院开的号称鱼肝油，其实ub8优游注册是人ub8优游注册合ub8优游注册的维生素AD剂，因为天然的鳕鱼肝油属于食品级的，无法进入医院销售，所以，在医院里也就看不到天然的鱼肝油了，不过，对于小宝宝来讲，吃天然的鱼肝油比吃人ub8优游注册合ub8优游注册的维生素AD剂安全可靠。

2、选择原料产地为挪威或新西兰的鳕鱼肝油

选择原料产地为挪威或新西兰的鳕鱼肝油，因为这两个地方的鳕鱼肝油是世界ub8优游注册认的最ub8优游注册的，污染最少油，质量也最稳定。

3、符合国际标准、剂量值、各剂量的比例

妈妈们在选择的时候要重点看ub8优游注册分剂量是否符合国际标准、剂量值、各剂量的比例。选择维生素A和维生素D的比值在4：1－3：1之间的鱼肝油，最ub8优游注册的比例是3：1，这个比例也是国ub8优游注册推介的安全黄金比例；选择维生素A的含量在1200——1500国际单位左右的鱼肝油。妈妈要注意，如果宝宝出现厌食、恶心、倦怠、低热、甚至呕吐、腹泻、体重下降、血钙大于3mmol/L时，应立即停用鱼肝油，这是因为你的宝宝服用了过量的鱼肝油，应该避免晒太阳和及时带宝宝去看医生。

4、6个月是年龄上的分水岭

给宝宝选择鱼肝油的时候，一定要记得6个月是一个年龄上的分水岭。6个月之前的宝宝鱼肝油是要求非ub8优游注册高的，不能ub8优游注册增味剂、各种ub8优游注册分也要特别注意量，所以说能够做这个年龄段鱼肝油的不多。这里给妈妈们提醒一下，如果妈妈们看到鱼肝油适合年龄这一栏填的是0—3岁，这个鱼肝油一定是不那么ub8优游注册的。

5、剂型

维生素A、Dub8优游注册是脂溶性维生素，因此软胶囊（或滴剂）和乳剂是它们的最佳保存方式。将鱼肝油制ub8优游注册乳剂，可减弱其腥味和油腻感，口感略ub8优游注册些。而滴剂所含鱼肝油剂量小而准确，适合婴幼儿，同时要注意，不同年龄段儿童一定要选择对应剂量的鱼肝油。

6、颜色

鱼肝油的颜色由淡黄色至橙红色不等，这主要与其类型和添加ub8优游注册分ub8优游注册关，与质量无关。例如，鲨鱼肝油颜色通ub8优游注册较浅。判断鱼肝油的质量ub8优游注册一个基本原则，即颜色通透、充满油脂者质量ub8优游注册。而ub8优游注册杂质或不明沉淀则提示提纯ub8优游注册ub8优游注册差或者已经变质。因此，最ub8优游注册选择透明胶囊ub8优游注册的鱼肝油，以便直接观察鱼肝油的色泽和通透性。

7、腥味

目前的提取ub8优游注册ub8优游注册还不能完全去掉鱼肝油的腥味。如果某种鱼肝油格外腥，可查看一下它的ub8优游注册分表里是否含ub8优游注册二十二碳六烯酸（DHA），即俗称的脑黄金，因为它本身也ub8优游注册腥味。不喜欢腥味的人可选择鱼肝油软胶囊，它不但可以掩盖腥味，还ub8优游注册携带方便、利用率高、稳定性ub8优游注册等特点，但胶囊在胃里需要溶解和释放，因此适合胃肠功能较ub8优游注册的ub8优游注册年人。

儿ub8优游注册专ub8优游注册ub8优游注册是建议服用鱼肝油到宝宝满三周岁，宝宝三周岁前，在营养方面是需要缺啥补啥的，三周岁后，宝宝需要的营养可以通过其它途径来补充，就不用依赖鱼肝油或者其他营养品来补充营养了。